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Welche Vorteile bieten Selbsthilfegruppen?

Teilnehmer*innen von Selbsthilfegruppen erzählen immer wieder von diesen Vorteilen:

  • Sie machen die Erfahrung, mit ihrem Problem und ihrer Situation nicht allein zu sein.
  • Sie können sich mitteilen und erfahren so Verständnis von Menschen in einer ähnlichen Lebenslage, wie sie es in Familien und Freundschaften nicht immer erleben.
  • Sie entdecken neue Wege, mit ihrem Problem besser umzugehen - von praktischen Tipps bis hin zur emotionalen Bewältigung.
  • Sie erleben sich ihrer Situation weniger ausgeliefert und erweitern ihren Handlungsspielraum.

Einige Selbsthilfegruppen gehen gemeinsamen Freizeitaktivitäten nach. Bei längerer Teilnahme entstehen teilweise Freundschaften. Selbsthilfegruppen bieten so auch Vorteile über die reine Problembewältigung hinaus.

Beachten Sie aber: Selbsthilfegruppen sind kein Ersatz für die Beratung und Behandlung durch Fachleute. Auch für Menschen in akuten Notsituationen ist die Teilnahme an einer Selbsthilfegruppe als einzige Hilfe nicht angeraten.

Ausführliche Erfahrungsberichte aus Selbsthilfegruppen finden Sie hier:
Erfahrungsberichte