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Selbsthilfe und seelische Gesundheit

„Ich gebe zu, anfangs war ich total skeptisch und überhaupt nicht davon überzeugt. Nun bin ich seit 1,5 Jahren selbst engagiert dabei – in Selbsthilfegruppen. Dort treffen sich Menschen, die genauso von der Krankheit betroffen sind wie Du und ich. Für alle möglichen Krankheiten gibt es Selbsthilfegruppen – für Depression, Angst, Borderline, Sucht, Essstörungen (...). Auch wenn die anderen aus meiner Gruppe nicht genau wissen, was ich erlebt habe oder was meine Geschichte ist – sie können nachempfinden, was es heißt, sich leer, ängstlich oder depressiv zu fühlen. Ich brauche das gar nicht zu erklären – die anderen kennen es von sich selbst.“ (eine Betroffene)

Gemeinschaftliche Selbsthilfe kann für Menschen mit seelischen Problemen oder Erkrankungen eine wichtige Hilfeform sein. Verschaffen Sie sich hier einen Einblick in die Arbeit der Selbsthilfe - was sie möglich macht und wofür sie steht. Ebenso finden SIe hier Hinweise zu professionellen Hilfemöglichkeiten.

Selbsthilfe wirkt

Selbsthilfevereinigungen über die Wirkung von Selbsthilfegruppen bei seelischen Erkrankungen

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Aus der Selbsthilfearbeit

Erfahrungsberichte von Betroffenen, Angehörigen und Fachleuten

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Wegweiser Selbsthilfe

Wege zu Selbsthilfevereinigungen in Deutschland

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Wegweiser Versorgung

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Basiswissen Krankheitsbilder

Die verschiedenen psychischen Krankheiten im Überblick

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Selbsthilfekontaktstellen und Psychotherapie

Informationen zum Round Table 2017

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Zum Weiterlesen

Linktipps zu seelischer Gesundheit

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Aktuelles

Video gegen Stigmatisierung

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Vom Bundesverband der Angehörigen psychisch erkrankter Menschen

NAKOS Materialien

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Faltblatt

Aus dem Gleichgewicht?
Selbsthilfegruppen helfen bei seelischen Problemen und Erkrankungen

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NAKOS INFO

Die Fachzeitschrift zum Schwerpunktthema Seelische Gesundheit

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