Homepage der NAKOS, Nationale Kontakt- und Informationsstelle zur Anregung und Unterstützung von Selbsthilfegruppen
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Grundlagen und Erfahrungen

Sie sind von einem bestimmten seelischen, sozialen oder gesundheitlichen Problem entweder selbst oder als Angehörige/r betroffen? Sie wollen sich über die Chancen und Möglichkeiten von Selbsthilfegruppen informieren? Dann haben Sie sicherlich eine Menge Fragen:

Wie kann ich erfahren, welche Selbsthilfegruppen es gibt und wie sie arbeiten?
Gleichbetroffene gibt es mehr, als Sie vielleicht denken.

Wo kann ich Selbsthilfegruppen finden, und wie komme ich mit Ihnen in Kontakt?
Auch in Ihrer Nähe gibt es Einrichtungen, die Ihnen dabei helfen können.

Und wenn es keine Selbsthilfegruppe in meiner Nähe gibt, wie kann ich selbst eine gründen?
Eine Gruppe zu gründen ist gar nicht so schwer, wie sie vielleicht denken.

Auf diesen Seiten bieten wir Ihnen eine Menge Ratschläge, Hilfen und Tipps.

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Was ist Selbsthilfe?
Selbsthilfe bedeutet, die eigenen Probleme und deren Lösung selbst in die Hand zu nehmen und im Rahmen der eigenen Möglichkeiten aktiv zu werden.
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Ich suche eine Selbsthilfegruppe
In Deutschland gibt es 70.000 bis 100.000 Selbsthilfegruppen. Sie entstehen auf eigene Initiative und zu allen nur erdenklichen Themen und Problemen.
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Ich möchte eine Selbsthilfegruppe gründen
Gibt es in Ihrer Region noch keine Selbsthilfegruppe mit einer bestimmten Problemstellung? Dann gründen Sie doch einfach selbst eine.
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Wie arbeiten Selbsthilfekontaktstellen?
Jeder Betroffene mit jedem Problem, der sich mit Gleichbetroffenen zusammenschließen möchte, kann sich an eine Selbsthilfekontaktstelle wenden.
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Was machen Selbsthilfeorganisationen?
Von Selbsthilfeorganisationen spricht man, wenn sich mehrere Selbsthilfegruppen zu überregionalen, landesweiten oder bundesweiten Verbänden zusammenschließen.
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Erfahrungsberichte
Hier finden Sie in Wort, Bild und Ton aufbereitete Erfahrungsberichte von Menschen, die in Selbsthilfegruppen aktiv sind.
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Rahmenbedingungen
Selbststhilfe braucht verlässliche und nachhaltige Rahmenbedingungen. Dafür sind Bund, Länder und Kommunen zuständig.
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